8 ПРИЗНАКОВ ТОКСИЧНОСТИ 1. Пустота. Такие отношения не окрыляют, скорее, наоборот, прижимают к земле. После общения возникает чувство пустоты, гнетущей усталости с синдромом выжатого лимона.…
Принцип контраста влияет на нашу разницу в восприятии между двумя вещами, представленными одна за другой. Если второй предмет явно отличается от первого, мы будем склонны…
Измените восприятие 1. Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните…
1. Не занимайтесь своей жизнью, займитесь чьей-то. Жертвуйте собой ради кого-то, желательно, жертвуйте усердно, начисто забывая о себе. 2. Не вздумайте выражать свои чувства. Особенно…
ПОСЛЕДСТВИЯ ДОМАШНЕГО НАСИЛИЯ Насилие в любой форме никогда не проходит бесследно. Оно имеет особенно тяжёлые последствия, когда мы говорим о травмах, пережитых в детстве. Дети…
10 ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ФЕНОМЕНОВ, КОТОРЫЕ МНОГИЕ ИЗ НАС ИСПЫТЫВАЛИ, НО НЕ ПРИДАВАЛИ ЗНАЧЕНИЯ Наш мозг – это совершенно невероятный орган. Особенности его работы и по сей…
В 60-е годы ХХ века английским психиатром и психоаналитиком Джоном Боулби была разработана теория привязанности. Он был одним из первых, кто выяснил, что формирование привязанности…
Тёмная сторона эмпатии, о которой никто не говорит О тёмной стороне эмпатии редко говорят. Тем не менее, она существует и может отравлять жизнь эмпата. Эмпатия…
Безусловно, заочные диагнозы – дело неблагодарное, но гипотетически здесь речь скорее всего идет о явлении более распространённом, более привычном и – в силу своей привычности…
1. Проблемы «нет», несмотря на то, что она постоянно напоминает о себе неясной тревогой, странным дискомфортом, чувством неудовлетворённости. Все это приписывается не психологическим факторам, поэтому…
Карта Сокровищ… Она же Карта Желаний… Она же Доска Визуализации… Совершенно простое, но невероятно действенное и очень мощное средство для сбычи мечт. Итак. Берем себя,…
Парадокс Абилина (англ. Abilene paradox) заключается в том, что группа людей может принять решение, противоречащее возможному выбору любого из членов группы из-за того, что каждый…
Техника защиты от манипуляций: 19 практических приемов Если вы приняли чью-то оценку ситуации и начали планировать какие-то действия в соответствии с этой оценкой — манипулятор…
10 ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ ОСОЗНАННОСТИ Я все больше и больше убеждаюсь, что развитие осознанности — это не полностью сахарный процесс духовной благодати. Зачастую люди, которые начинают…
1. Установите границы и охраняйте их Очень тяжело иметь дело с людьми, которые завязли в своих проблемах и не способны сосредоточиться на их решении. Вы…
Тело помнит всё: где спрятались страхи. «Тело помнит всё» — так звучит один из законов телесно-ориентированной психотерапии. Телом сохраняются все воспоминания и пережитые нами эмоции.…
Хотим мы это признавать или нет, но у каждой женщины есть тип мужчин, которые кажутся ей более привлекательными, чем другие. Именно этот выбор многое говорит…
Вас случайно или умышленно оскорбили. Задело? За дело? А почему? Почему вы приняли это оскорбление на свой счет? Чувствуете свою вину? Не научились реагировать на…
