ПОЖИРАТЕЛИ НАСТРОЕНИЯ Почему так важно наводить порядок в квартире, чем опасен недоделанный ремонт и как не нужно проводить свои выходные. Психолог Мария Меркулова рассказала о…
СИНДРОМ «ЛЯГУШКИ В КИПЯТКЕ»: ПОРОЧНЫЙ КРУГ, КОТОРЫЙ ИСТОЩАЕТ НАС Басня Оливье Клерка о «лягушке в кипятке» основывается на реальном физическом эксперименте: «Если скорость нагрева температуры…
ТРИ ТИПА ОДИНОЧЕСТВА Известный психотерапевт Ирвин Ялом выделяет три типа одиночества (изолированности): 1. Внутриличностное: от себя. Человек убегает от какой-то части себя (например, своих сильных…
О ВНУТРЕННЕМ САДИЗМЕ Мне сразу вспоминаются множество раз слышанные от приемных родителей истории о том, как ребенок, попав в хорошие условия, вроде как рад этому…
7 СПОСОБОВ СЛОМАТЬ ПСИХИКУ РЕБЁНКА Это только некоторые способы, с которыми мне пришлось столкнуться в практике. Так, второй — это способ вырастить человека с биполярным…
7 СТАДИЙ ЛЮБВИ: ОТ ВЛЮБЛЕННОСТИ ЧЕРЕЗ НЕНАВИСТЬ К ИСКРЕННЕМУ ЧУВСТВУ Любовь не дается сразу. Многие это понимают, но не многие готовы трудиться ради того, чтобы,…
ПРИЗНАКИ ЗРЕЛОЙ ЛИЧНОСТИ ПО А. МАСЛОУ 1. Более адекватное восприятие действительности, свободное от влияния актуальных потребностей, стереотипов, предрассудков, интерес к неизведанному. 2. Принятие себя и…
ТРЕНИРОВКА КОНЦЕНТРАЦИИ В ШЕСТНАДЦАТИ УПРАЖНЕНИЯХ Концентрация — это психический процесс, которым располагает каждый человек. Ему можно учиться, как и многим другим навыкам: способность к концентрации…
ЗАКОНЫ ЗАВЯЗЫВАНИЯ ДРУЖЕСКИХ ОТНОШЕНИЙ Бывший агент ФБР, специалист по поведенческому анализу, Джек Шафер в книге «Включаем обаяние по методике спецслужб» рассказал про психологические законы привлекательности…
БЛИЗОСТЬ ИЛИ СЛИЯНИЕ? Многие люди мечтают о близких отношениях, представляя себе, что если они будут вместе с кем-то, то они будут как одно целое. Хотеть…
ТЕХНИКИ ЗАПОМИНАНИЯ ИНОСТРАННЫХ СЛОВ Необходимость запоминания большого объема новых слов — серьезное препятствие для изучающего иностранный язык. Бытует мнение, что дети хорошо запоминают иностранные слова,…
ТРИ ЭЛЕМЕНТА КОММУНИКАЦИИ ПО АРИСТОТЕЛЮ От чего зависит качество общения? Никакой мистики, уже Аристотель выявил три главных аспекта: этос, патос и логос. Две с половиной…
СЛЕПЫЕ ЗОНЫ МЫШЛЕНИЯ Есть такая известная поговорка: «За деревьями леса не видно». Именно с неё чаще всего начинают свой рассказ о слепых зонах мышления различные…
КАК ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ ВЛИЯЮТ НА НАС ВО ВЗРОСЛОМ ВОЗРАСТЕ Хороня свои чувства, мы хороним себя. Если вы наблюдали или пережили физическое или эмоциональное насилие в…
МОРАЛЬНЫЙ КОДЕКС НЕВРОТИКА Аарон Бек, американский психиатр, основатель когнитивной психотерапии, собрал признаки невротической личности. Если хотя бы половина тут про вас — есть, о чем…
9 КОГНИТИВНЫХ ИСКАЖЕНИЙ, КОТОРЫЕ НЕВОЛЬНО МЕНЯЮТ НАШЕ ПОВЕДЕНИЕ Когнитивные искажения — это ошибки в человеческом мышлении, своего рода логические ловушки. В определенных ситуациях мы склонны…
5 ХИТРОСТЕЙ, КОТОРЫМИ МОЗГ УДЕРЖИВАЕТ ВАС В ДУРНОЙ ВЛАСТИ ПРИВЫЧКИ Плохая привычка может разрушить жизнь. Вы это прекрасно понимаете и очень хотите от неё избавиться,…
ЧТО ПРОИСХОДИТ ИЗ-ЗА ПОДАВЛЕНИЯ ЧУВСТВ? Когда говорят о подавленных эмоциях, почему-то вспоминают только здоровье и психосоматику. Видимо, популяризация психологии постепенно делает своё дело и сейчас…
О МАЗОХИЗМЕ, ЖЕРТВЕННОСТИ И ПОДАВЛЕННОЙ АГРЕСИИ В 2014 г. вышла книга Ирины Млодик, описывающая – и с художественной, и с научной точки зрения – такой…
