ПЕТЛЯ АБЬЮЗА Абьюзер никогда не «допивает» свою жертву до конца, не доводит до полной потери терпения. Он мучает ее, злоупотребляет, подчиняет себе, но внимательно следит…
ТОЧКИ ОПОРЫ ПРИ ВНУТРИЛИЧНОСТНОЙ ТРЕВОГЕ Тревога – одна из самых частых эмоций человека. Чаще, чем тревога у нас появляется только раздражение. И то, это справедливо…
Никаких «половинок»: почему в отношениях так важна автономия каждого Миф о двух половинках звучит довольно романтично, но если положить его в основу взаимодействия, здоровых отношений…
НАРУШЕНИЯ ИЕРАРХИИ В СЕМЕЙНОЙ СИСТЕМЕ: ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЯМ Иерархия – один из параметров семейной системы, призванный устанавливать порядок, определять принадлежность, авторитет, власть в семье…
3 БУДДИЙСКИЕ ИСТИНЫ ПОСЛЕ, КОТОРЫХ ВАС ОТПУСТИТ Иногда кажется, что жизнь несправедлива именно к нам, именно здесь и сейчас, а все попытки исправить положение похожи…
ВЛЮБИТЬ В СЕБЯ ЗА 4 МИНУТЫ Артур Арон — психолог, который 20 лет назад провел потрясающий эксперимент. В свою лабораторию он пригласил незнакомых ранее мужчину…
4 РОЛИ БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ Почему мы порой принимаем заведомо неправильные и даже вредные для самих себя решения? Почему, решив жить по-новому, скатываемся к…
ПРАВИЛО ПЕРВЫХ 3 МИНУТ ДЛЯ ВСЕХ РОДИТЕЛЕЙ Оказывается, есть такое важное правило в отношениях с детьми – правило «первых трёх минут». Когда родители в семье…
11 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВАМ НУЖНЫ ПЕРЕМЕНЫ Постоянное смутное предчувствие, что что-то не так, плохой сон, частое раздражение, желание все бросить… Возможно, вы и сами…
10 ШАГОВ К ВЫХОДУ ИЗ ЛЮБОВНОЙ ЗАВИСИМОСТИ Как снизить степень своей эмоциональной зависимости от партнера и сохранить отношения. Шаг первый – начать вести дневник, где…
СКАНДАЛ КАК НАРКОТИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ Скандал — это очень сильный наркотик, и избавиться от этой зависимости бывает не просто. В процессе скандалов происходит бурный выплеск адреналина…
ОСТАВЬТЕ В ПОКОЕ ДРУГОГО, ЗАЙМИТЕСЬ СОБОЙ Мы ответственны только за себя самих. Когда я выходила из тяжелых отношений, я приличное время мысленно сильно за них…
Связь между эмоциональным состоянием и здоровьем человека Болезни тела: 7 психосоматозов Многочисленные исследования подтверждают наличие прямой связи между эмоциональным состоянием человека и его здоровьем. По…
САМОСБЫВАЮЩЕЕСЯ ПРОРОЧЕСТВО ЛЮБОВНО ЗАВИСИМОГО Быть полностью захваченным отношениями с любимым человеком, хотеть проводить с ним все свое время, идеализировать его и не замечать недостатки вполне…
9 КАЧЕСТВ ЧЕЛОВЕКА, К КОТОРОМУ ТЯНУТСЯ ЛЮДИ 1. Он по-доброму относится к другим Для этого придётся усмирить своё эго. Не нужно пытаться быть лучше собеседника.…
ШЕСТЬ ТЕХНИК ПСИХИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ Психическая саморегуляция – это управление своим психоэмоциональным состоянием с помощью слов (мыслей), образов и телесных функций. Что мешает нам практиковать саморегуляцию…
ЧУДО ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ТЕЛА — 33 УДИВИТЕЛЬНЫХ ФАКТА Вот парадокс: постоянно пытаясь узнать о себе что-то новое и всячески самосовершенствуясь, мы плохо осведомлены о том, как…
КАК ПЕРЕЖИТЬ БЕЗОТВЕТНУЮ ЛЮБОВЬ Для кого-то любовь — это сила, счастье, взаимность, поддержка, близость, для кого-то — слабость, болезнь, сон, беспомощность и так далее. У…
